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つまり、ビタミンb2を摂取することでニキビの予防を、ビタミンb6を摂取することでニキビ跡の改善をサポートすることができるのです。 ビタミンC 従って、ビタミンCが不足すると皮脂が毛穴から排出されず、 ニキビや肌荒れにつながります。.
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